Denna dag har varit ganska jobbig, jag har varit trött precis hela dagen och det är fullt upp på jobbet just nu. Efter jobbet hade jag lust att bara åka hem och lägga mig i sängen. Men detta handlar ju om att inte följa sina impulser, det är ju mina impulser som har fått mig dit jag är idag. Så jag åkte och tränade som jag hade bestämt, det blev skivstångstep idag, en alldeles perfekt kombination av styrka och kondition. Men vilket jobbigt pass, som dessutom drog över till 80 minuter istället för 70 minuter. Men nu är det en skön känsla i hela kroppen, återkommer om träningsvärken:)

Lev väl!

//K

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Godkväll!   Dagens invägning visade 119 kilo, precis som förra veckan. Imorse trodde jag att jag vägde 119.5 förra veckan och då blev jag glad över en liten viktnedgång men den glädjen varade inte så länge. Jag tvingar mig i alla fall att skriva ...

Hej på er mina få läsare!   Förra veckan började otroligt bra, jag motionerade och åt bra i början på veckan. Sen drog jag på mig en förkylning och blev alldeles dassig. Måndagens invägning visade därför 119 kilo. Ett litet steg uppåt men jag hop...

God kväll!   Nu kommer här ett nytt inlägg, bara två dagar sedan mitt förra. Jag har kommit igång riktigt bra med att röra på mig nu. Igår var jag på skivstång-step och idag har jag promenerat sammanlagt 40 minuter. Idag har jag dock börjat få kä...

Godkväll!   Nu loggar jag in här för att lämna min måndags-vikt. Jag vägde 118.5 kilo i morse vilket innebär att jag gått ner två kilo på två veckor och tre kilo totalt. Det är inte så mycket men bättre än ingenting     Min andra bror (inte h...

God kväll!   Igår kunde jag inte uppdatera bloggen eftersom nätet låg nere. Ikväll är det igång igen och jag kan meddela att jag vägde 119.4 igår, vilket innebär 1.1 kilo minus. Jag är väl inte supernöjd med det men neråt är ändå bra. Ikväll har ...