Godkväll!

Dagens invägning visade 119 kilo, precis som förra veckan. Imorse trodde jag att jag vägde 119.5 förra veckan och då blev jag glad över en liten viktnedgång men den glädjen varade inte så länge. Jag tvingar mig i alla fall att skriva här varje vecka och jag vet att jag måste försöka ta tag i mig själv.

Ikväll var jag på bio med en kompis. Vi såg Gone girl. Sjukare film får man leta efter, den var dock extremt bra också. 

Lev väl!

//K

Hej på er mina få läsare!

Förra veckan började otroligt bra, jag motionerade och åt bra i början på veckan. Sen drog jag på mig en förkylning och blev alldeles dassig. Måndagens invägning visade därför 119 kilo. Ett litet steg uppåt men jag hoppas kunna åtgärda det. Denna veckan är det full rulle på jobbet, jag ska till Göteborg torsdag-fredag. Fasiken vad svårt det är att inte unna sig när man är iväg på sånt och kalas och liknande (som jag ska på i helgen). Men jag ska försöka få in motion och att hålla igen med maten. 

Lev väl! //K

God kväll!

Nu kommer här ett nytt inlägg, bara två dagar sedan mitt förra. Jag har kommit igång riktigt bra med att röra på mig nu. Igår var jag på skivstång-step och idag har jag promenerat sammanlagt 40 minuter. Idag har jag dock börjat få känningar av förkylning. Det är så himla typiskt att det ska komma nu när jag är på gång. Jag och min svägerska hade ju planerat att gå på step på lördag, vilket jag verkligen sett fram emot. Nåväl, vi får se om jag blir mirakulöst frisk eller om det bryter ut ordentligt.

Jag har också insett att jag nog inte kommer att kunna uppnå mitt delmål riktigt. Det är mindre än två veckor kvar och jag har 3.5 kilo till att jobba bort. Jag ska verkligen försöka göra mitt bästa i alla fall.

Lev väl! //K

Godkväll!

Nu loggar jag in här för att lämna min måndags-vikt. Jag vägde 118.5 kilo i morse vilket innebär att jag gått ner två kilo på två veckor och tre kilo totalt. Det är inte så mycket men bättre än ingenting  

Min andra bror (inte han jag tidigare nämnt i bloggen) har blivit utnämd, eller utnämnt sig själv(!), till min personliga tränare. Han tycker att jag behöver ett mål för min träning och har nu föreslagit att mitt mål ska vara att springa halva Lidingöloppet (15 km) nästa höst samt att vårruset på 5 km ska vara mitt delmål. Det tål att tänkas på men det är bra att han pushar på mig i alla fall. Denna veckan har han bestämt att jag måste röra på mig i minst 20-30 minuter varje dag. Idag blev det promenad i lite sakta mak med min mamma. Jag har lite dåligt samvete för att promenaden var lite långsam med anledning av min mors korta ben. Så imorgon ska jag köra ett hårt step-pass tänkte jag.

Lev väl!

//K

God kväll!

Igår kunde jag inte uppdatera bloggen eftersom nätet låg nere. Ikväll är det igång igen och jag kan meddela att jag vägde 119.4 igår, vilket innebär 1.1 kilo minus. Jag är väl inte supernöjd med det men neråt är ändå bra. Ikväll har jag träffat mina tjejkompisar, vilket är så mysigt och ger mig så mycket energi. Härlig kväll helt enkelt!

Lev väl! //K

Min bror har sagt till mig att jag borde sätta ett första delmål. Det kan nog vara bra för att hålla hopplösheten borta. Mitt delmål är härmed att jag ska komma ner till 115 kilo på fyra veckor. Det innebär alltså att jag ska gå ner 5.5 kilo på till den 29 oktober. När jag nått det målet får jag sätta ett nytt delmål. 

Min kväll har bestått av jobb, handling och slapp framför tv:n. Bonde söker fru är igång och jag sitter bänkad:)

Lev väl! //K

Jag har varit frånvarande en liten tid från bloggen. Min bror ringde till mig i förra veckan och undrade vart jag har tagit vägen och pushade mig att fortsätta med "mitt nya liv". Det är tur att jag har en envis bror (den andre är ännu mer envis i och för sig). Nu är jag här igen och ska göra mitt absolut bästa för att hänga i. Imorse vägde jag 120.5 kg så riktigt allt har jag inte gått upp i alla fall.

Lev väl! //K

Hej och hallå!

Jag är precis så dålig på att uppdatera som jag misstänkte att jag skulle vara. Men jag ska göra mitt bästa att alltid skriva på måndagar för att kunna skriva in min nya vikt. Idag vägde jag 118.7 kg, vilket innebär minus 2.8 kilo. Skönt att det fortsätter neråt även om förra veckan inte var riktigt bra, speciellt inte vad gäller träning. Denna veckan ska jag försöka komma tillbaka, imorgon planeras det step-skivstång igen, kul!

Lev väl!

//K